Главная Хоккей Футбол Баскетбол Воллейбол Теннис Велоспорт Бокс

баскетбольные уроки смотреть видео




грибы


скачать намести бесплатно лёгкие уроки хип хопа



Как глубоко нырять

Ходите в бассейн? Надоело просто плавать туда-сюда? Охото новых чувств? Купите для себя очки для подводного плавания (если у Вас их нет) и попытайтесь поглядеть на бассейн “с нижней стороны”.

Аннотация

Уровень трудности: Нетрудно

1 шаг

Для начала купите обозначенную экипировку – очки для подводного плавания. Самые дешевенькие из их могут стоить рублей 150, а то и меньше. Но, все же, выбирайте их сами, смотрите, чтоб они отлично посиживали. Приложите их к очам, не надевая резинку на голову, и немного нажмите. Если они посиживают отлично, не отлипают – означает, они Вам подходят. Сможете также приобрести зажим для носа (я лицезрел за 50 рублей), это уже по Вашему желанию.

2 шаг

Учтите, что нырять лучше парами, а то не достаточно ли что. Также учтите, что для ныряния Вам понадобятся большие легкие, так что если Вы курите – задумайтесь, стоит Вам рисковать? Может быть, Вам стоит ограничиться просто чтением, и не использовать данный способ.

3 шаг

Итак, в......

Читать дальше...



Как Сергей Евграфов начал карьеру тренера (фото, видео)

В этом году самый невысокий игрок баскетбольной команды «Темп-СУМЗ» Сергей Евграфов,  младший брат прославленного нападающего нашей команды Ильи Евграфова, сменил амплуа. Сергей был назначен на должность тренера детско-юношеской команды «Темп-СУМЗ». 27-летний спортсмен отбегал по площадке добрый десяток лет и сменил несколько команд. Звезд с неба он, в общем-то, не хватал, о чем открыто говорит сам. Впрочем, возможно, сейчас он нашел свое призвание. За новую работу болеет всей душой. И только внутри гложет крохотный червячок досады — все-таки еще хочется поиграть самому.




Новости Семипалатинска
Недвижимость в Семипалатинске
• Продажа частной недвижимости


.