баскетбольные упражнения в картинках

Общефизическая подготовка - в картинках, чтобы все по точкам разложено было? Походу я даже отжимаюсь не правильно.

О: Вообще-то есть общепринятые нормы, так отжиматься надо касаясь щекой и грудью. Голова, спина и попа должны содавать прямую линию.